Livro Impresso
Propósito de vida: Um guia prático para desenvolver o seu
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ISBN:
9786558100669
- Edição: 1|2021
- Editora: Benvirá
Indisponível Temporariamente
- Formato: Impresso
- Páginas: 248
- Publicação: 18/10/2021
- Capa: Brochura
- Peso: 0,37 kg
- Dimensões: 16 X 23
— Qual é o meu Propósito de Vida?
Sabemos que a resposta para esta pergunta não é simples de encontrar – e o livro Propósito de Vida apoiará você nesse processo de descoberta. Você será guiado a partir de um método estruturado e testado que combina reflexão e ação por meio de cinco etapas: Autoconhecimento; Empatia; Experimentação; Visão de Futuro e Planejamento; e Sustentação. Suas descobertas irão compor um modelo visual (Canvas) para tornar mais fácil a compreensão de qual é a sua motivação, quais suas principais forças, seus recursos internos e externos, quais os serviços a que pode se dedicar e, por fim, qual é o seu Propósito. Você encontrará também textos de psicólogos, profissionais de desenvolvimento humano, líderes e educadores para ampliar suas reflexões sobre o tema.
Vale a pena dedicar-se nesse processo! Quem tem um propósito claro sente maior bem-estar (também chamado de felicidade) no dia a dia, apresenta melhor saúde física e tem menor propensão à ansiedade e à depressão.
Aproveite esta jornada de desenvolvimento e compreenda o que de fato é importante para você viver uma vida significativa e com sentido.
PREFÁCIO
AGRADECIMENTOS
NOTAS DA AUTORA
PREPARAÇÃO: Como este guia foi planejado para você?
Aquecendo os motores: por que e para que ler este livro?
1. O QUE É PROPÓSITO DE VIDA?
Mitos sobre o Propósito
Mito 1: propósito é apenas para os “iluminados”
Mito 2: propósito tem que ser algo grandioso
Mito 3: propósito é só para os ricos
Mito 4: propósito é único para toda a vida
Mito 5: propósito é algo voltado ao sucesso individual
Mito 6: propósito é a solução para todos os problemas
O propósito ao longo da História
O conceito de Propósito de Vida
Intenção futura
Altruísmo
Singularidade
Implementação
Diferenciando conceitos: Identidade, Valores, Projeto de Vida e Propósito
Identidade x Propósito
Valores x Propósito
Projeto de Vida x Propósito
2. O PROCESSO DE DESENVOLVIMENTO DO PROPÓSITO
Modelos voltados à identificação do Propósito
Como o Propósito se desenvolve ao longo da vida?
Pilares influenciadores do Propósito
Canvas do Desenvolvimento do Propósito
3. DESENVOLVENDO O SEU PROPÓSITO EM 5 ETAPAS
Etapa 1 – Autoconhecimento: como me tornei quem sou hoje?
Atividade 1 – História de Vida
Atividade 2 – Personalidade
Atividade 3 – Valores
Atividade 4 – Qualidades e Desafios
Atividade 5 – Cartinhas (3C’s)
Atividade 6 – Subpersonalidades
Atividade 7 – Obituário
Atividade 8 – Aprendizados: quem você é?
Atividade 9 – Integrando seus aprendizados de Autoconhecimento no Canvas
Etapa 2 – Empatia: como olhar além de mim?
Atividade 1 – Entrevista empática
Atividade 2 – A personalidade do seu oposto
Atividade 3 – Troca de cadeiras
Atividade 4 – Necessidades do Mundo
Atividade 5 – Dia a dia empático
Atividade 6 – Juntando as peças
Atividade 7 – Integrando seus aprendizados de Empatia no Canvas
Etapa 3 – Experimentação: vamos para o mundo!
Atividade 1 – Definindo seu MVP
Atividade 2 – Aprendizados do meu MVP
Etapa 4 – Visão de futuro e planejamento: como me estruturar para os próximos os passos?
Atividade 1 – Roadmap
Atividade 2 – Projeto de Vida
Etapa 5 – Sustentação: garantindo a perpetuidade
Atividade 1 – Gestão do Tempo Pessoal
Atividade 2 – Estratégias para sustentação
4. AJUDANDO OUTROS EM SEUS PROPÓSITOS
Aos Pais
Aos Professores
Aos Líderes
Aos Influenciadores
MENSAGEM FINAL
PARA SABER MAIS!
REFERÊNCIAS
Ana Carolina Messias Shinoda é doutora pela FEA/USP com tese sobre o Desenvolvimento do Propósito de Vida. É graduada pela EAESP/FGV. Atuou nas consultorias Integration e Cia de Talentos, nas áreas de Gestão de Projetos e Desenvolvimento Humano e Carreira. É certificada PMP (Project Management Professional) pelo PMI. Tem formação em Coaching pelo Instituto EcoSocial e em facilitação de mudanças sociais pelo Programa Germinar, ambos com base na Antroposofia. Desde 2015 atua como coach do programa ISMART para jovens advindos da rede pública de ensino. Integra a equipe de Coordenação Acadêmica dos MBAs USP/ESALQ de Gestão de Projetos e Gestão de Pessoas. Tem como propósito ajudar jovens, profissionais e professores a identificarem e desenvolverem seus Propósitos de Vida a partir de sua combinação de estrutura e afetividade (rigor e afeto).