Como Acalmar Sua Mente - 1ª Edição - editorasaraiva
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Como Acalmar Sua Mente - 1ª Edição

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Descrição

O desejo de produzir mais (e melhor) e alcançar metas no trabalho e na vida é natural e louvável, mas de nada adianta aumentar a produtividade sem ser capaz de sustentar isso no longo prazo. Nos dias de hoje, com o aumento dos estímulos e das cobranças, o esgotamento mental está se tornando cada vez mais frequente, colocando em risco a saúde mental e também o futuro profissional.Longe de ser apenas um estado de bem-estar, a calma é um pré-requisito para que possamos direcionar nossos esforços e transformar ações em hábitos duradouros. Com a ansiedade sob controle, construímos um reservatório de energia profundo, capaz de nos abastecer ao longo do dia, e temos mais recursos mentais à nossa disposição, não só para fazer um bom trabalho, como também para viver bem.Como acalmar sua mente oferece um conjunto de estratégias acessíveis e respaldadas na ciência que revelam como o caminho para uma vida menos ansiosa e muito mais produtiva passa diretamente pela calma.

Como Acalmar Sua Mente
Como Acalmar Sua Mente

Como Acalmar Sua Mente

Características

Número de Páginas272
Numero da Edição1
Ano da Edição2023
AcabamentoBrochura
IdiomaPortuguês

Principal

Todos os AutoresChris Bailey

Caracteristicas Especiais

Amostrahttps://storage.googleapis.com/production-saraivaeducacao-amostras/Amostra%20obras%20-%20digitais/Como%20acalmar%20sua%20mente%20(818271).pdf

Autores

Autor Principal | BenviraChris Bailey

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